quelles sont les 3 séries TV qui vont influencer notre garde-robe pour la rentrée?

Vous le savez, les séries que l’on binge-watch ne font pas que nous distraire. Parfois, elles peuvent avoir une grande influence sur notre garde-robe.

En voici 3 qui ne vous laisseront pas indifférent!

Emily in Paris

Non seulement la talentueuse Lily Collins y campe le rôle principal d’Emily, une américaine du Midwest qui s’installe à Paris, mais en plus, les costumes sont choisis par la légendaire Patricia Field (styliste de SATC, donc de Carry Bradshaw).

Fans Of 'Younger' Will Love The New Series 'Emily In Paris' | Marie Claire  Australia
Ashley Park et Lily Collins dans Emily in Paris

I hate Suzie

Vous y découvrirez unestar, Suzie Pickes, une actrice de 30 ans dont le téléphone est hacké.
Dans une interview, l’actrice explique que les costumes devaient être représentatifs de sa vie chaotique.

Billie Piper in I Hate Suzie
Billie Piper dans I hate Suzie

The Duchess

Katherine Ryan y joue une mère dans le tourbillon de la vie entre son travail, sa fille, son ex et son envie d’avoir un autre enfant.
Jennifer Michalsky-Bray, qui avait travaillé sur le plateau de la série Gossip girl est styliste de la série!

Katherine Ryan's 'The Duchess' on Netflix: Cast, Trailer, and More
Katherine Ryan dans The Duchess

La Bruschetta pour un apéro réussi

Vous recevez chez vous ce soir, et vous n’avez pas le temps de faire les courses?
Aucun problème, la bruschetta va vous sauver!
Et le meilleur des antipasti est très facile à préparer.
Vous pouvez faire varier la recette à l’infini, avec des olives, de la mozzarella, du jambon, des poivrons…

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La recette est faite pour 4 personnes.

Ingrédients

  • 8 tranches de pain de campagne
  • 8 tomates coupées
  • 1/2 tasse de basilic
  • 1/2 tasse de parmesan râpé
  • 2 gousses d’ail émincées
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • du poivre
  • du sel

 

Préparation

  • Préchauffez votre four à 180° (thermostat 6).
  • Mélangez les tomates, le parmesan, l’ail et le basilic dans un bol.
  • Ajoutez l’huile d’olive, le poivre et le sel.
  • Faites griller légèrement le pain au four (ou au grille-pain, si vous préférez).
  • Mettez la préparation sur les tartines.
  • Enfournez à nouveau pendant une bonne dizaine de minutes.

 

Et voilà, il ne vous reste plus qu’à profiter de votre apéro!

 

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comment continuer à se proteger de la covid-19 lors des regroupements?

Alors que l’idée d’un reconfinement plane à nouveau en France, l’envie de sortir n’a jamais été aussi grande, mais avec les terrasses qui doivent fermer plus tôt, le risque est de se retrouver d’autant plus nombreux dans les bar et restaurants, ce qui peut être assez inconfortable, surtout si vous êtes la seule personne qui rappelle à tout le monde les règles.

Cela dit, si vous savez y faire, vous pourrez sans problème voir vos amis et rester en sécurité!

Ce que vous devez savoir avant d’aller à un évènement

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Tout d’abord, vous devez savoir si vous êtes une personne à risque du fait de votre état de santé ou bien pour les personnes avec qui vous vivez, notamment les membres de votre famille qui, elles, peuvent courir un vrai risque.

Le nombre de personnes est également important: Serez-vous avec un grand groupe, ou bien avec un ou deux amis?

Prêtez attention au lieu: est-il en plein air ou fermé?

Comment rappeler aux gens de porter un masque sans créer une gène?

HAIR SALON & BARBER & COFFEE on Instagram: “Not sure if this is sufficient  🤔 Definitely way cooler than the m… in 2020 | Cool street fashion,  Celebrety style, Street style
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Il vrai que rappeler à ses amis de porter un masque peut s’avérer assez délicat, mais la sécurité demeure plus importante que le confort. Expliquez-leur pourquoi vous êtes inquiète. Ils comprendront pour sûr.

Et si vous êtes la seule personne applique les règles de distanciation?

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Continuez de pratiquer les règles, gardez vos distances et votre masque. Ce la vous évitera de quitter votre évènement plus tôt!

Prenez le contrôle sur une situation de stress extrême en quelques secondes

Il est là, tout le temps, prêt à surgir au moment où vous vous y attendez le moins. Il attend que vous soyez en situation de faiblesse pour vous sauter dessus et vous faire encore plus perdre vos moyens. Vous ne savez plus comment réagir, vous balbutiez, vous êtes rouge, votre cœur bat plus fort, vous avez le souffle coupé. Le stress a pris le contrôle de votre corps et de votre esprit.

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Mais vous pouvez utiliser toute cette énergie pour prendre à votre tour le contrôle du stress.

 

La technique est très simple.

 

Regardez autours de vous, ressentez ce qui vous entoure et trouvez:

 

  • 5 choses que vous pouvez voir

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    regardez autour de vous, le mur, les tables, les chaises, un livre, des stylos, une bouteille d’eau

 

  • 4 choses que vous pouvez toucherle  bois du dossier d’une chaise, des feuilles de papier, les vêtements que vous portez, le papier peint sur les murs ou encore la moquette ou le parquet sous vos pieds
  • Résultat de recherche d'images pour "hands tumblr"
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  • 3 choses que vous pouvez entendre 

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    votre interlocuteur qui parle,  une personne qui passe dans un couloir, le bruit de votre respiration

 

  • 2 choses que vous pouvez sentir 

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    La fleur de cette plante que vous voyez par la fenêtre et l’odeur du vieux livre sur votre table

 

  • 1 chose que vous pouvez goûter 

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    Cette barre de céréales qui dépasse de votre sac.

 

De cette façon, vous prenez conscience de vos cinq sens ce qui vous fera sentir que vous avez plus de contrôle sur la situation et vous déplacez l’énergie du stress sur vos pouvoirs, ces sens qui vous permettent de mieux contrôler les choses.

En fait, vous êtes en train de transformer une faiblesse en force en vous concentrant sur vos capacités.

Il existe une technique alternative:

Trouvez 5 objets de couleurs différentes dans la pièce. Par exemple: une chaise rouge, un livre jaune, une table blanche, un stylo vert, un sac orange et un manteau bleu.

8 Poses pour être photogénique à tous les coups

« Une photo vaut mille mots », n’est-ce pas?

En vacances ou en sortie, il nous arrive souvent de vouloir partager des moments avec nos amis.

Mais il peut être difficile de trouver la bonne pose…

C’est pourquoi, nous avons trouvé des poses qui marchent à tous les coups!

Marcher lentement

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Ne pas regarder l’objectif

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Jouer avec sa robe

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Des couleurs en arrière plan

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Ajuster ses lunettes

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Mettre les mains dans les poches

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Poser son visage dans sa main

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Balancer son sac

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La Glace Zéro sucres 100% healthy

Il fait chaud, vous voulez vous faire du bien et manger une douceur mais sans prendre 1 gramme…

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Mais est-ce vraiment possible?

Oui!

 

Pour cela il vous faut:

  • des fraises
  • des bananes
  • 2 sacs de congélation

Choisissez de préférence une quantité égale de bananes et de fraises.

Lavez et équeutez les fraises

Glisser les fraises dans le sac congélation pendant 2h

Puis faire de même avec les bananes et attendre 2h.

Mixez les fraises puis ajoutez les bananes et un peu d’eau.

Et voilà!

 

 

 

Découvrez Denise Mercedes, la créatrice qui prouve que la mode n’est pas qu’une histoire de taille

Si vous n’êtes pas encore tombée sur son compte instagram, vous êtes passée à coté de quelque chose!

Denise Mercedes est un mannequin grande taille et créatrice de vêtements. Elle a fondé la campagne #becauseitsmybody , s’affirmant ainsi comme activiste du body positivisme.

Sur son compte instagram @denisemmercedes (et aussi sur tiktok), assez souvent, elle démontre que ce n’est pas que la tille qui compte en matière de mode.

Pour ce faire, avec une amie, elle s’amuse à mettre les mêmes tenues. Et croyez-moi, même si elles ne font pas la même taille, elles sont toutes les deux sublimes! La preuve:

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Comment cacher les bretelles de votre soutien-gorge lorsque vous portez un haut sans manches?

Dès que les beaux jours commencent à pointer le bout de leur nez, une seule envie, porter tous ces petits hauts qu’on ne pouvait pas mettre en hiver!

Mais voilà qu’en enfilant votre haut, vous vous rendez compte que les bretelles de votre soutien-gorge sont apparentes…

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Pas de panique, vous pouvez les cacher avec un petit objet que vous avez chez vous, c’est sûr!

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Et oui, il ne vous suffit que d’un trombone…

Enfilez les deux bretelles dans le trombone et voilà!

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C’était facile n’est-ce pas?

5 couleurs de vernis pour égayer votre printemps 2020

Avec le confinement, on ne s’est jamais autant lavé les mains, au risque de les dessécher, mais il faut en prendre soin!

Alors pourquoi pas les chouchouter avec une manucure?

Les tendances 2020 ramèneront les couleurs florales et fraîches de la saison chez vous!

1. Nude

essie — A manicure that is always in style: 'sand tropez'...

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2. Orange sanguine

Love my fiery red nails! : Nails

reddit

 

3. Cuivre

manucure chromee cuivre chrome

pinterest

 

4. Rose irisé

Wild Iridescence | Metallic nails, Cute nails, Nail designs

pinterest

 

5. Bleu gris

Coffin grey acrylics | Acrylic nails stiletto, Acrylic nail ...

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Pourquoi mes Règles ont-elles du Retard pendant le Confinement?

Depuis le confinement, beaucoup de femmes ont eu du retard dans leurs règles.

Serait-ce un hasard? Pas si sûr.

 

Cette période a été stressante pour tous à cause de toute la tension qui pesé sur nous, alors notre corps lui aussi est stressé.

C’est donc pour cela que notre cycle est perturbé et que nos règles ont du retard.

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Vous vous souvenez de vos cours de biologie?

L’hypothalamus vous dit sûrement quelque chose.

Cette zone du cerveau qui joue un rôle dans notre cycle a aussi un rôle dans la régulation de votre sommeil, de la température de votre corps, même dans la faim.

 

Pas étonnant que nos règles soient donc perturbées.

 

Pour rappel, si vous avez des douleurs, ne prenez pas d’anti-inflammatoires et privilégiez le paracétamol!